Muži vs. ženy, jaké jsou mezi nimi rozdíly a jaký to má vliv na hubnutí

Milé ženy, do souboje s muži v hubnutí se raději nedávejte, hubnou totiž rychleji a snáze. Ano, je to ohromná nespravedlivost, ale máte to marné, nic s tím neuděláte. Proč se mužům hubne jednodušeji?

30.4.2018

Hubnutí, Nezařazené, Výživa

Somatotypy – co to je a proč je nebrat příliš vážně

Jistě jste si všimli, že neexistuje pouze jedna univerzální postava, kterou by měli všichni lidi na světě, ale že okolo sebe vidíte ohromné množství různých typů postav. Samozřejmě, ne všechny jsou dokonalé a bohužel ani ne všechny mohou dokonalého vzezření dosáhnout. V tomto ohledu je prostě dost věcí dáno genetikou. Podle základní stavby těla pak postavy můžeme dále rozdělit do třech základních somatotypů.

26.4.2018

Hubnutí, Nezařazené, Výživa

Alkohol a váhový přírůstek

Minule jsme si řekli, kdy vám alkohol může pomoci s hubnutím, dnes si pro změnu povíme o jeho negativním vlivu na váhu. A proč byste se mu měli při hubnutí vyhnout velkým obloukem.

28.3.2018

Hubnutí, Nezařazené, Výživa